SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • [...] na myśli schodzenie do ciężaru, tak żeby nie krzywić pleców. Kasia robi to idealnie (w ogóle super z niej dziewczyna - matka, mistrzyni - ruskie baby pokonuje w zawodach GS, kobieta). Dlaczego nie miałbym wykorzystać odruchów z kettli przy martwym ciągu? Niemal w duszy mam zakodowany ruch schodzenia po ciężar na prostych plecach. Wystarczy, że to [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-22 08:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempie? Ja byłem. Myślałem, że to jedna z tych naszych gwiazdeczek, co to pokazują się w pełnym makijażu na biegach masowych obstawionych przez kamery (a potem puszczają pawia po 5 km ku uciesze paparazzich). A to jednak silna kobieta jest. :-) Biegać wolno to ja już umiem. Biegać trzeba szybko. - tego będę się trzymał jak już zacznę biegać.

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 11:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do 10 kwietnia mam karnet. Większość znaków na niebie i ziemi wskazuje, że wrócę na stare śmieci, bo moja Pani zamierza od połowy kwietnia wrócić do treningów i - jak to kobieta - zamierza być w grupie, którą już zna. Dla towarzystwa i dobrego uczynku dołączę i ja. Mój plan na przysiady chyba będzie wyglądał jakoś tak. Cel: 50 x 100 kg w [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-06 17:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze, że samopoczucie ok :-) Różnie z tym bywa, ale nie chłopu wypada płakać. Kobiece bąki i męskie łzy nie różnią się od siebie aż tak bardzo :-D Obie czynności, acz naturalne i uzasadnione, wprawiają w zakłopotanie i zazwyczaj unikamy upubliczniania. Jesteś kobietą: płacz, aż Ci wąwozy w policzkach wyżłobi, ale bąki puszczaj [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 13:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alex11 / czas-start

    Post
    Ladies SFD

    [...] zmienisz siłownię i będzie tam "trener", to nie masz żadnej gwarancji, że będzie on miał jakiekolwiek pojęcie o przysiadach, a tym bardziej MC. My tutaj mamy bardzo złe doświadczenia z "trenerami personalnymi". Wielu z nich głosi herezje o szkodliwości tych ćwiczeń i uparcie utrzymuje, że kobieta ma siedzieć na maszynach. Najlepiej orbitreku :-|

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12542 Data: 2012-11-30 08:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będziesz żadną kulturystką.. Tutaj praktycznie wszystkie dziewczyny zasuwają ciężko z żelazem a jakowyś kulturystów to tu ze świecą szukać. Zresztą masz lekko błędne podejście - tak wyglądać nie będziesz - a dlaczego? - bo nie posiadasz jąder.. A to testosteron pozwala budować mięcho. Kobieta syntetyzuje drobny ułamek tego co mężczyzna.. Panie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2015-08-24 11:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    1. shaker mały Tylko raz jeden "wybuchł" mi podczas mieszania (poczułam się jak Sasha Grey %-) ), ale to była raczej moja wina. Działa bez zarzutu :-) Dopiero nadrabiam dział po powrocie, ale to mnie rozłożyło na łopatki %-) Ogólnie to widzę elegancko, ostry trening, dieta, dobra muzyka i to co wyżej, kobieta idealna }:-(

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 09:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    mam w odbycie twarda kupe to ona naciska mi na proatte i boli mnie, sczypie cewka, i trudno mi sie sika, jak sie wysram to prostata jest ok, a pozatym od ok 3 lat mam brzydki rybi zapach spod napletka nawet krotko po tym jak umyje ****a,zapach znikal na czas leczenia antybiotykami, potem wracal, o czym to moze swiadczyc? co to moze byc? mialem [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 09:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X- MHM, Kobieta? <-------sam to napisalem i sam ma z siebie ubaw

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 22:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kilka siadów sumo jako naukę ćwiczenia, bo jeszcze nie robiłem.Jak masz jakiś odpowiedni filmik z przykładem to poproszę. a po co filmik? wystarczy,że podpatrzysz jak Twoja kobieta ćwiczy ,bo z tego,co pamiętam robi przysiad plie,a to tak jak sumo tylko bez sztangi a ze sztangielką a tak na marginesie ja widziałam na starej siłce jak faceci [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    to ma charakterek kobieta moja mowi ze juz za duzy jestem, dlatego tak marudzi niektore dziewczyny lubia takich szczupakow z 33 w lapie i 190cm wzrostu, niestety ja taki nie jestem, ale jakos 5 lat ze mna wytrzymala

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 16:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ad19f14d78c4cde810e9d09065952de.JPG Mam pytanie - czy te zioła mogą wpływać na wzrost włosów? Bo robiłam kiedyś jeden zabieg epilacji laserowej i kobieta wspominała, że niektóre zioła stymulują wzrost włosów i są niewskazane jeśli ma się z tym kłopoty. A mam problem z włoskami na twarzy i, kurczę, wiele zrobiłabym żeby [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "ładnie połączyć" jakie efekty chcesz uzyskać takim połączeniem bo to chyba najważniejsze. Chcesz mieć siłownie pod SW czy poprostu SW są dodatkiem do tego co robisz na siłowni? Poczytaj sobie temat który Ci bokser podesłał Tagashi no co kobieta zmienna jest i tak nikt po poprzednim nie trybił że jestem kobietą to zmieniłam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-10-27 08:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    jako, żem kobieta, wybieram opcje "ZMIANA BUTÓW" :D a te felerne zostawiam do siłowki ;) Lady, suchutko jest, nawet susza panuje, więc i o błocie mowy być nie może ;) Lejjla, planujesz w tym roku jakiś start?

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 13:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    No dziołcha, ciągi są, swojska kobieta znaczy. Możesz się tymi hantlami wachlować na koniec w ramach schłodzenia ;-) Ciągi i przysiady :-D To rozumie, podoba mi się :-D

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 00:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najwazniejsze jak w zyciu zaczyna wszystko zdgrywac, kasa, kobieta, miejsce na stale zahaczenie sie i ukladanie zycia razem z hobby, na ktorym nam zalezy sprawia, ze zaczynamy byc szczesliwi:-))

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8485 Data: 2017-07-22 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marzenie zeby kobieta cwiczyla i lubila to robic. oczywiscie nierozerwalnie wiaze sie to ze swietna sylwetka. tez zawsze mi sie marzyla wysoka i silnie zbudowana kobieta chyba duzi chlopcy juz tak maja gratuluje panowie udanych wyborow!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2010-02-21 23:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który nosi przy sobie małe radyjko by mieć 24h kontakt z Toruniem. Prosty przykład. W Iranie karą dla kobiet za seks poza małżeński jest śmierć. Nie ma to znaczenia, że kobieta jest ofiarą gwałtu. I tak, słyszymy historię 10 letniej dziewczyny, która za to, że została zgwałcona dostaje baty na plecy, bo jest za młoda na wykonanie wyroku kary [...]

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 20:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na pewno są postępy i idziesz w stronę, w którą chcesz....odbiór tych efektów kwestią gustu:-P No i chyba powinnaś dołożyć żelastwa...nawet kosztem mniejszej ilości powtórzeń w serii Też tak myślę :-) No i jeść jak biała kobieta :-)

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 10:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na pewno są postępy i idziesz w stronę, w którą chcesz....odbiór tych efektów kwestią gustu:-P No i chyba powinnaś dołożyć żelastwa...nawet kosztem mniejszej ilości powtórzeń w serii Też tak myślę :-) No i jeść jak biała kobieta :-) Zgadzam się z chłopakami. Mi osobiście bardziej podoba się zdjęcie z przed 3 lat ;-)

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 10:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)